2021年01月の記事一覧

継続は力なり☆子ども達は凄い!!

世の中が混沌とする中で、コロナ感染予防対策をしながらの講座。

今回も子ども達に感動☆の「藤枝焼津・ジュニア陸上基礎からだづくり」

クラス。この時期はグラウンドに照明がないので、マット運動で体幹を、ボール

運動で上半身を整えるなど、今しかできない床面での運動に力を入れています!!

昨年コロナの休講時期にアドバイスした「開脚運動」をコツコツ続けた子ども

達・・・・なんと!!!!床にペッタリ☆彼女は昨年まで、骨盤が後傾ぎみで開脚運動

が大嫌い!!だったのに・・・。素晴らしすぎて言葉がみつからない・・・です☆

写真はないですが、縄跳びで「はやぶさ」をマスターしてしまった♪6年生も

本当に素晴らしすぎです☆継続は力なり・・・。

あと数ケ月でこの優秀な6年生が卒業かと思うと、毎年のことながら淋しい

ばかりです。


<床にペッタリ♡開脚>

<はやぶさをマスターしたね♡>



大人は西ケ谷陸上競技場が工事中のため、外周620mの起伏のあるコ―スで練習会!!

上り&下りを上手に走れるよう、ここ数回寒さに負けず頑張りましょう。

どうやら皆さんいわく・・・いつもよりキツイと。上り下りだからね~♪

こちらにも「開脚運動」の宿題だしたけど、どうかな~?次回の2/16(火)に

チェックしてみましょ♪

<お疲れ様でした>


新年初講座は♪大滑り台&イルミネーションで☆

新年最初の講座は「藤枝焼津ジュニア陸上基礎からだづくり」♪寒い日だった

ので人が少ない!!コロナ対策になる!!と考え、初めて私のホームグランド?

藤枝蓮華池公園で行いました。

実は、今年はイルミネーション☆が蓮華池奥までつながっているので子ども達

にも安全!!と連れてきました♪大滑り台♡も新しくできたので、これを使って移動♪

ミニクロカンを走ったり、うんてい&縄跳びをしたり・・・楽しかったね!!

人のいないキラキラ☆のイルミネーション☆の中を走るのも、たまにはいいね♪

ちなみに今年は大人モ―ド・光りのオブジェが多いので、ちょっとみんな好みでは

なかったかな?私のお気に入りは「竹」のオブジェ☆彡


<大滑り台で♪>


<大股ジャンプ>

<イルミネーション☆の中で>






新年のご挨拶☆本年もよろしくお願いいたします

新年明けましておめでとうございます。本年も「RUN・SPORTS松本塾」を

どうぞよろしくお願いいたします。

早いもので、この春には活動を開始してから5年目に入ります。コロナ禍で大事に

したいことを再確認できたので、掛け軸の「大道無門」のように何でも受け入れ

られる大きな心で、今を柔らかく過ごしたいと思います。

皆様の沢山の笑顔♪が見れるよう頑張ります。


今年は、昨年秋に井川トレランイベントで譲っていただいた「竹」を花器に

「松・竹・梅」でお正月の花を生けてみました。「竹」の扱いが難しく

乾燥しずぎて残念ながら色が・・・。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。











プロフィール
元マラソンランナー松本真由美
元マラソンランナー松本真由美
元実業団リクルートランニングクラブ・マラソン選手としての経験や知識を、走る事の大好きな皆様にお伝えできればと思います。 ~主な実績・資格~ 1987年 全日本インカレ10000m優勝 1989年 北海道マラソン2位(日本人1位) 1990~1992年 三大女子マラソン入賞 日本体育協会公認スポーツ指導員 (陸上競技・ジュニアスポーツ) ランニング学会ランニング指導員等 ~現在~ 2017年3月より「RUN・SPORTS 松本塾」をスタート。他、SBS学苑にてランニング講座の講師を行っています。

「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
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