2023年12月の記事一覧

2023年☆皆様に感謝を込めてご挨拶

年の瀬となり、今年も沢山の皆様に支えられ活動できましたことを心からお礼

申し上げます。世界は未だ戦いの渦なので、「どうする家康」にちなんで

「どうする松本塾」で過ごして参りました。地元静岡&藤枝が徳川家康との

深いゆかりを「スタバラン&ウォーク」講座で学び、7年目をどうするか?

蒔いた種から芽のでないもどかしさも抱えながら、いつ何が起こるかわからない

世の中なので、自分の心が喜ぶこと大切にとも思ってきました。



起業の原点であったこども達の成長をスポーツを通じて育む「こども総合スポー

ツ」は、山岳アスリート望月将悟さんのご尽力により「将悟キッズ☆こども山遊び

の会」として3~4回開催、「挑戦」をテーマに回を重ねるごと変化していくこども

達を感じることができ、本当に嬉しかったです♪

「井川マウンテンマラソン」では、地元のこども達との交流も微笑ましかったな♡

松本塾の大鬼ごっこシリーズも、沢山の教え子達と2世達がサポートをしてくれ

「大鬼ごっこ&シン仮面逃走中」を開催、ドキドキ♪ワクワク♪の「こども総合

スポーツ☆」次回は記念の第10弾!!まできました。



定期クラスも「トラック練習会」のメンバーが「藤枝リレーマラソン」に出場、

練習の成果か♪皆綺麗なフォームでの全力疾走かっこよかったです。

可愛いスタッフ2人がいると頑張れる~♪

「コアストレッチ」や「ウォーキング」クラスは、頼りになる飯田・望月講師に

支えられ、いつも皆さん素敵な笑顔に包まれており感謝いたします。

「ジュニア基礎からだづくり」は、久しぶりにマスクのないこども達の顔を

見ながら、走・跳・投だけでなくマット運動や鉄棒や球技など「こども総合

スポーツ」で正しく♪楽しく♪こども達ほんと可愛い♡です。


最後に、ジュニアクラス生だった姪が大学生になったのでスタッフに♪

想いが継承するって嬉しい・・・。

年末に観た映画「君たちはどう生きるか」の問いを胸に引き続き努めますので

来年も「RUN・SPORTS松本塾」をどうぞよろしくお願いいたします。

皆様、どうぞよい年をお迎えください。





<将悟キッズ☆こども山遊びの会>



<将悟キッズ☆井川マウンテンマラソン>


<大鬼ごっこ&シン仮面逃走中>



<トラック練習会&リレーマラソン>



<スタバラン&ウォーク>


<コアストレッチ&ウォーキング>
 

<ジュニア基礎からだづくり>
 

<その他>
 

 











こども♪も大人も♪「クリスマスミニ駅伝」☆

恒例の「クリスマス☆ミニ駅伝」。こども&大人もタスキを持つと真剣モード♪

トラック練習会の皆さんは、今年もクリスマスチックに装ってくださり、

ノリの良さに本当救われます♪全身サンタはじめ、大きなリボンや楽しいメガネ♪

エプロンサンタも可愛かった♪イチゴさんはそのまま2000mのウエーブ走やって

たけど・・・走りにくくないのかしら?サンタ帽も頭が温かいから被ったまま?


「ミニ駅伝」は4人1チームでトラックを自由に10周!!チームの作戦が楽しい♪

200mで繋いだチームはダッシュの連続だったから、超キツかったと!!

新しい方も数名参加してくれたけど・・キツくて嫌になったらどうしましょ。

キツイながらも楽しそうに頑張る大人達は、部活動みたいでかっこよかった☆



こども達は小さな円のタスキ渡し♪バトンの方が楽だったあ・・・と。

でもみんなダッシュの中で、上手にタスキリレーができていたね♪

今年もあと数日、関わってくださった皆様に心からお礼申し上げます。












2024年☆こども&ランニング講座募集中♪

年明けは「運動神経がよくなる♪こども総合スポーツ☆」や静岡マラソンなど

にむけての「ランニング&ウォーキング講座」に挑戦しましょう♪






<幼児体育>

運動は好きだけど・・・新しいところに行くのは心配。
大丈夫♪優しい先生達が丁寧に教えてくれますよ。マット・鉄棒・走り方などを
学び、できた!!をふやしましょう。
日時:1/24(水)・1/31(水)
    15:30~16:30
会場:草薙体育館
対象:年少~年長
受講料:各1200円

お申し込みは こちら★


<陸上基礎からだづくり>

鬼ごっこやだるまさんが転んだ♪も入れながら、楽しく基礎からだづくりをします。
走り方のコツなども、しっかり身につけて「ゴールデンエイジ」になろう!!
日時:1/24(水)・1/31(水)
    17:15~18:30
会場:草薙総合運動場・体育館
対象:小1~6年生
受講料:各1200円

お申し込みは こちら★


<ジュニアテニス♪>

走るのはあまり好きじゃないけれど・・・テニスは楽しく動けます♪
少人数制なので安心、きっと運動が好きになるよ。
日時:1/16(火)・1/23(火)
17:15~18:30
会場:草薙庭球場
対象:小3~6年生
受講料:各1200円

お申し込みは こちら★





~ランニング講座~
<大人の部活動!!トラック練習会>
静岡マラソンにむけて、自分のランニングを見直そう!!トラック練習は
自然とフォームが整いスピード感覚が身につくので、お薦めです♡
身体の上手な動かし方も学びながら、仲間と一緒にキツイ練習も部活動気分で♪


~静岡の部~
日時:1/30(火)・2/27(火)・3/19(火)
    19:00~20:30
会場:静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象:ランニング初級~上級者
受講料:各1.500円(税込・保険なし)
申し込み:こちら☆


<イルミネーション☆RUN>
藤枝蓮華寺池公園の素敵なイルミネーションの中を、気持ちよく走りましょう☆
身体を上手に動かすことも学びましょう。


日時:1/26(金) 19:00~20:30
会場:草薙総合運動場園地園路&陸上競技場
対象:ランニング初級~上級者
受講料:各2.000円(税込・保険なし)
申し込み:こちら☆


<ぐるぐる20キロ♪>
久しぶりの静岡マラソン!!1人では距離走苦手な方は、一緒に
ぐるぐる走りましょう♪1.5km程の周回コースをペースメーカ―を目安に
それぞれの目標に合わせて内容の濃い練習をしましょう。
身体を上手に動かすウォーミングアップで、楽に走ることも学ぼう♪


日時:1/21(日)・2/25(日) 9:00~12:00
会場:草薙総合運動場園地園路&陸上競技場
対象:ランニング初級~上級者
受講料:各2.000円(税込・保険なし)
申し込み:こちら☆


<スタバRUN&WALK>
ラン&ウォークの基本はここから☆フォームや身体の動かし方など丁寧に
学びましょう♪プレゼントのコーヒータイムで、仲間の輪が広がるのも
いいね♡


日時:1/13(土)・2/10(土) 9:30~11:30
会場:藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象:一般男女(高校生以上)のランニング初級~中級者
内容:1月 筋トレとバランス運動で身体を整えよう
   2月 ミニクロカンで骨盤まわりを動かをう
   3月 体幹・身体の軸を意識しよう
受講料:塾生各2.000円(税・保険込)/ ビジター2,500円(税・保険込) 
その他:終了後にアフターコーヒーのプレゼント♡があります。
申し込みこちら☆

*その他、感染予防を高じた講座は、こちらもご覧ください。
★他のクラスを見る
・ウォーキング部門
・ストレッチ部門
・ジュニアスポーツ部門





大人12/15 蓮華池練習会の会場変更について

本日12/15(金)蓮華池練習会は雨が降っり止んだりで
天気が不安定なため、会場を「藤枝市民体育館」に変更して行います。
身体の上手な動かし方や筋トレなど、走るために大切なことを学びます。
雨が止んだら少し屋外で走ることも予定しております。
室内シューズ持参でお越しください。詳細はメールさせていただきました。

本日12/15ジュニア藤枝焼津陸上基礎からだづくり会場変更について

本日12/15(金)藤枝焼津陸上基礎からだづくりクラスは
雨が降ったり止んだりで天気が安定しませんので、
藤枝市民体育館16:30~に会場を変更して行います。
室内ジューズを持参でお越しください。
プロフィール
元マラソンランナー松本真由美
元マラソンランナー松本真由美
元実業団リクルートランニングクラブ・マラソン選手としての経験や知識を、走る事の大好きな皆様にお伝えできればと思います。 ~主な実績・資格~ 1987年 全日本インカレ10000m優勝 1989年 北海道マラソン2位(日本人1位) 1990~1992年 三大女子マラソン入賞 日本体育協会公認スポーツ指導員 (陸上競技・ジュニアスポーツ) ランニング学会ランニング指導員等 ~現在~ 2017年3月より「RUN・SPORTS 松本塾」をスタート。他、SBS学苑にてランニング講座の講師を行っています。

「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
< 2023年12>
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