2023年12月18日
RUN・SPORTS松本塾からのお知らせ
2024年☆こども＆ランニング講座募集中♪
年明けは「運動神経がよくなる♪こども総合スポーツ☆」や静岡マラソンなど
にむけての「ランニング＆ウォーキング講座」に挑戦しましょう♪
＜幼児体育＞
運動は好きだけど・・・新しいところに行くのは心配。
大丈夫♪優しい先生達が丁寧に教えてくれますよ。マット・鉄棒・走り方などを
学び、できた!!をふやしましょう。
日時：１/２４（水）・１/３１（水）
１５：３０～１６：３０
会場：草薙体育館
対象：年少～年長
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
＜陸上基礎からだづくり＞
鬼ごっこやだるまさんが転んだ♪も入れながら、楽しく基礎からだづくりをします。
走り方のコツなども、しっかり身につけて「ゴールデンエイジ」になろう!!
日時：１/２４（水）・１/３１（水）
１７：１５～１８：３０
会場：草薙総合運動場・体育館
対象：小１～６年生
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
＜ジュニアテニス♪＞
走るのはあまり好きじゃないけれど・・・テニスは楽しく動けます♪
少人数制なので安心、きっと運動が好きになるよ。
日時：１/１６（火）・１/２３（火）
１７：１５～１８：３０
会場：草薙庭球場
対象：小３～６年生
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
～ランニング講座～
＜大人の部活動!!トラック練習会＞
静岡マラソンにむけて、自分のランニングを見直そう!!トラック練習は
自然とフォームが整いスピード感覚が身につくので、お薦めです♡
身体の上手な動かし方も学びながら、仲間と一緒にキツイ練習も部活動気分で♪
～静岡の部～
日時：１/３０（火）・２/２７（火）・３/１９（火）
１９：００~２０：３０
会場：静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各1.500円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜イルミネーション☆RUN＞
藤枝蓮華寺池公園の素敵なイルミネーションの中を、気持ちよく走りましょう☆
身体を上手に動かすことも学びましょう。
日時：１/２６（金） １９：００~２０：３０
会場：草薙総合運動場園地園路＆陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各2.000円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜ぐるぐる２０キロ♪＞
久しぶりの静岡マラソン!!１人では距離走苦手な方は、一緒に
ぐるぐる走りましょう♪1.5ｋｍ程の周回コースをペースメーカ―を目安に
それぞれの目標に合わせて内容の濃い練習をしましょう。
身体を上手に動かすウォーミングアップで、楽に走ることも学ぼう♪
日時：１/２１（日）・２/２５（日） ９：００~１２：００
会場：草薙総合運動場園地園路＆陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各2.000円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜スタバRUN&WALK＞
ラン＆ウォークの基本はここから☆フォームや身体の動かし方など丁寧に
学びましょう♪プレゼントのコーヒータイムで、仲間の輪が広がるのも
いいね♡
日時：１/１３（土）・２/１０（土） ９：３０~１１：３０
会場：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～中級者
内容：１月 筋トレとバランス運動で身体を整えよう
２月 ミニクロカンで骨盤まわりを動かをう
３月 体幹・身体の軸を意識しよう
受講料：塾生各2.000円（税・保険込）/ ビジター2,500円（税・保険込）
その他：終了後にアフターコーヒーのプレゼント♡があります。
申し込みこちら☆
＊その他、感染予防を高じた講座は、こちらもご覧ください。
★他のクラスを見る
・ウォーキング部門
・ストレッチ部門
・ジュニアスポーツ部門
にむけての「ランニング＆ウォーキング講座」に挑戦しましょう♪
＜幼児体育＞
運動は好きだけど・・・新しいところに行くのは心配。
大丈夫♪優しい先生達が丁寧に教えてくれますよ。マット・鉄棒・走り方などを
学び、できた!!をふやしましょう。
日時：１/２４（水）・１/３１（水）
１５：３０～１６：３０
会場：草薙体育館
対象：年少～年長
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
＜陸上基礎からだづくり＞
鬼ごっこやだるまさんが転んだ♪も入れながら、楽しく基礎からだづくりをします。
走り方のコツなども、しっかり身につけて「ゴールデンエイジ」になろう!!
日時：１/２４（水）・１/３１（水）
１７：１５～１８：３０
会場：草薙総合運動場・体育館
対象：小１～６年生
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
＜ジュニアテニス♪＞
走るのはあまり好きじゃないけれど・・・テニスは楽しく動けます♪
少人数制なので安心、きっと運動が好きになるよ。
日時：１/１６（火）・１/２３（火）
１７：１５～１８：３０
会場：草薙庭球場
対象：小３～６年生
受講料：各1200円
お申し込みは こちら★
～ランニング講座～
＜大人の部活動!!トラック練習会＞
静岡マラソンにむけて、自分のランニングを見直そう!!トラック練習は
自然とフォームが整いスピード感覚が身につくので、お薦めです♡
身体の上手な動かし方も学びながら、仲間と一緒にキツイ練習も部活動気分で♪
～静岡の部～
日時：１/３０（火）・２/２７（火）・３/１９（火）
１９：００~２０：３０
会場：静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各1.500円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜イルミネーション☆RUN＞
藤枝蓮華寺池公園の素敵なイルミネーションの中を、気持ちよく走りましょう☆
身体を上手に動かすことも学びましょう。
日時：１/２６（金） １９：００~２０：３０
会場：草薙総合運動場園地園路＆陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各2.000円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜ぐるぐる２０キロ♪＞
久しぶりの静岡マラソン!!１人では距離走苦手な方は、一緒に
ぐるぐる走りましょう♪1.5ｋｍ程の周回コースをペースメーカ―を目安に
それぞれの目標に合わせて内容の濃い練習をしましょう。
身体を上手に動かすウォーミングアップで、楽に走ることも学ぼう♪
日時：１/２１（日）・２/２５（日） ９：００~１２：００
会場：草薙総合運動場園地園路＆陸上競技場
対象：ランニング初級～上級者
受講料：各2.000円（税込・保険なし）
申し込み：こちら☆
＜スタバRUN&WALK＞
ラン＆ウォークの基本はここから☆フォームや身体の動かし方など丁寧に
学びましょう♪プレゼントのコーヒータイムで、仲間の輪が広がるのも
いいね♡
日時：１/１３（土）・２/１０（土） ９：３０~１１：３０
会場：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～中級者
内容：１月 筋トレとバランス運動で身体を整えよう
２月 ミニクロカンで骨盤まわりを動かをう
３月 体幹・身体の軸を意識しよう
受講料：塾生各2.000円（税・保険込）/ ビジター2,500円（税・保険込）
その他：終了後にアフターコーヒーのプレゼント♡があります。
申し込みこちら☆
＊その他、感染予防を高じた講座は、こちらもご覧ください。
★他のクラスを見る
・ウォーキング部門
・ストレッチ部門
・ジュニアスポーツ部門
「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
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