この雨、紫陽花は喜んでいるだろうな～とは思いながら、静岡のトラック練習会は
残念ながら中止、焼津トラック練習会は雨の合間をぬって行えました。
まずは長く通ってくれているメンバーなので、一番難しい骨盤まわりチェックを
フラフープで行った後に、1000m＋400m＋200mの変則インターバル走でした。
距離が変わってもリズム感や走り方は変えないよう意識しながら走りました。
皆さん、初めて参加の時とは、見違えるほどフォームが綺麗になり、すっごく
嬉しいです♪
「スタバラン＆ウォーク」は、ウォーク組がまさか!!のランニングに挑戦!!
超スローペースでランニング組の真似をしてみました。いつも使わない筋肉を刺激
したので、筋肉痛になりますね。きっと。
～おまけ～
念願の白の紫陽花「アナベル」を購入しました♪素敵なんですが、ちょっと水が足り
ないと姫なのでまあ派手にうなだれること!!早く地面に植え変えないとたいへ～ん。
次回の予定は、７/９（土）スタバラン＆ウォーク
７/１５（金） 焼津トラック練習会
７/１９（火）静岡トラック練習会
お申し込み：こちら☆
＜焼津藤枝トラック練習会＞
＜スタバラン＆ウォーク講座＞
＜新人「アナベル」♡＞
「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
