2017年05月21日
ブログ
第１回１日講座ランニング開講！
５月２０日（土）第１回１日講座ランニングを行いました。
今回のテーマは「凸凹道で基本を学びたい！体幹バランスを動物気分で
整えよう！」でした。
蓮華寺池公園トリムコース周辺を使ったランニングで、平坦な道ばかりでない
トレーニング方法を紹介、骨盤を意識、脳との連動などを楽しく行いました。
受講者の皆さんがとても良い雰囲気をつくってくださり、皆で走ると楽しい♪
との声をたくさん聞くことができて何よりです。
１人で走るよりもいいこと沢山ありましたよね。
近いうちに皆さんが一緒に走れる機会をつくろう！と考えていますので、
楽しみにお待ちくださいね
今回のテーマは「凸凹道で基本を学びたい！体幹バランスを動物気分で
整えよう！」でした。
蓮華寺池公園トリムコース周辺を使ったランニングで、平坦な道ばかりでない
トレーニング方法を紹介、骨盤を意識、脳との連動などを楽しく行いました。
受講者の皆さんがとても良い雰囲気をつくってくださり、皆で走ると楽しい♪
との声をたくさん聞くことができて何よりです。
１人で走るよりもいいこと沢山ありましたよね。
近いうちに皆さんが一緒に走れる機会をつくろう！と考えていますので、
楽しみにお待ちくださいね
「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
仲間との練習では、気分も上がっていつも以上に効果がありそう‼
7月のトリムコース講習を楽しみにしています。
5/20(土)企業対抗駅伝は松本先生の講習のおかげで、皆すごく良いタイムで完走できました☺
ありがとうございました。