先日の「将悟キッズ☆こども山遊びの会」を静岡新聞さんが本日２/２８に
掲載してくださいました。本当にありがとうございます。
６年生は卒業＆７回目の記念になりましたね♪将悟先生と過ごした貴重な時間
「挑戦は宝物♪」を胸に、色々なことを未来につなげてくれたら嬉しいです。
先の３連休は静岡マラソン２週間前「ぐるぐる２０キロ」を開催しました。
２週間前は自分の調子を確認する大事なポイント練習なので、座学でアドバイスや
丁寧なウォーミングアップ＆クールダウンで身体を整えました。
コ―スはいつもの私のお気に入り１．６５の周回コース、アップダウンでリズムを
つくる、給水の練習もでき、すれ違う仲間との励まし合いが力になる♪コース。
参加者さんは私がずっと見ているからサボれないコース・・・とのことですが。
今回は細かくペース分けをして、５グループでの集団走、なんと!!自己ベストで
走った人が沢山いてびっくり!!この調子で欲ばらず数日を過ごしましょう。
秘密の補強運動＆ストレッチや〇〇〇やってくださいね♪
たくさんの皆さんが参加してくださり嬉しかったです。みんな頑張れ!!
お待たせいたしました!!今月の「ぐるぐる２０キロ」の日程が決まりましたので
ご案内させていただきます。今回は静岡マラソン２週間前を考え最後のポイント
練習にしてください♪前回好評だった園地園路の軽いアップダウンで上手にリズム
をつくり、周回コース１．６５ｋまたは１．５ｋをフォームを意識して走りましょ
う。すみませんが今回ペースメーカ―は相談して行います。
マラソン当日までの豆知識や、身体の上手な動かし方を知って、楽に楽しく
走りましょう♪
日時：２０２５年２/２２（土） ９：３０～１２：３０
＊施設都合で１３：００～１６：００に変更あり
会場：静岡市草薙総合運動場園地園路
対象：一般男女（高校生以上）・制限時間内に走れる方
内容：種目①２０ｋｍ②１５ｋｍ③１０ｋｍを選択し、グループごと
走ります。制限時間内（１００分予定）にそれぞれの目的に
合わせた練習をしましょう。
受講料：塾生各2.200円（税込・保険なし）
その他：詳細はお申し込み後にご連絡いたします。
申し込みこちら☆
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