ここ数ケ月の運動不足で「心」も「からだ」も重い人が多いのでは・・・と心配
です。重く＆緩んだ身体は、ゆっくり丁寧に動かすことがお薦め♪急に頑張って
ケガなどしないよう、楽しく正しく動きましょう♪３密を回避して人数限定＆
免疫力を高める新講座など、皆様のからだに合ったものがあればいいなと☆
～お薦め体験講座～
＜キッズ体育＞
癖のつく幼い頃に正しく運動をしていますか？
鉄棒・マット・走り方など、今のうちに運動のコツを知るといいね♪
厚着で運動は△・長ズボンより短パン〇などなど自身の経験からアドバイス☆
大人気☆のクラスです!!
日時：６/１０（水）・６/１７（水） １５：３０～１６：３０
会場：草薙体育館・屋内運動場
対象：幼児年中～年長・男女
受講料：各1.000円（税込・保険なし）
申し込み： こちら★
＜ジュニア・テニス基礎からだづくり＞
ジュニアクラスでは初めての「テニス基礎からだづくり」クラスです☆
テニスは基本を♪「走・跳・投」陸上競技のからだづくりが沢山♪が特徴です。
運動がちょっと苦手な子も、運動が好きになるきっかけづくりに☆
日時：５/２６（火）・６/９（火）・６/１６（火）・６/２３（火）・７/１４（火）・７/２８（火） １７：３０～１８：４５
会場：草薙庭球場
対象：小学1～6年生
受講料：各1.000円（税込・保険なし）
申し込み： こちら★
＜大人・人数限定＆免疫力アップ☆・ゆるRUN&WALK＞
長い自粛で運動不足気味の貴方!!人数限定の講座で、ゆっくり丁寧に身体を整え
ましょう♪コアストレッチや楽しい筋トレの後は、それぞれのスピードでＲＵＮ＆
ＷＡＬＫ!!ほどよい運動は免疫力アップにつながります☆
日時：６/６（土）９：３０～１１：３０
会場：草薙総合運動場園地園路
対象：ランニング（初級者）＆ウォーキングの一般男女（高校生以上）
定員：3～7名程度
受講料：塾生2.500円（税・保険込）/ ビジター3,000円（税・保険込）
その他：・2名以下の場合は開講できない場合があります。
・ランニングは初級者のみ、走れる方は「トラック練習会」にご参加
ください。
申し込み： こちら★
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
～ランニング講座～
＜大人の部活動!!トラック練習会＞
2年目になる「トラック練習会」自己新記録がでて驚き＆喜びの声が届いています☆
敷居が高そう・・・なんて言わないで大丈夫♪自然とフォームが整いスピード感覚
が身につくので、レベルアップの近道なんですよ♡
身体の上手な動かし方も学びながら、１人じゃ無理でも仲間と一緒ならキツイ練習
も部活動気分で頑張れますから!!
～焼津会場～
日時：６/１２（金）・７/１７（金）
１９：００~２０：３０
会場：焼津市営陸上競技場（アンツーカートラック）
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～上級者
受講料：各1.200円（税込・保険なし）
＊施設使用料が別途200～300円程かかります。
申し込み：こちら☆
～静岡会場～
日時：６/２３（火）・７/２１（火）
１９：００~２０：３０
会場：静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～上級者
受講料：各1.200円（税込・保険なし）
＊施設使用料が別途200～300円程かかります。
その他：万一、トラックが使用できない場合はロード練習に変更いたします。
申し込み：こちら☆
＜スタバRUN&WALK＞
フォームや身体の動かし方など、ランニングの基礎を丁寧に学びましょう♪
3年目になるこの講座☆アフターコーヒーで素敵な仲間ができ、ランニング
の輪が広がるのも、楽しみです♡
日時：６/２１（日）・７/１１（土）
９：３０~１１：３０
会場：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～中級者
内容：６月 脳トレ・ミニクロカンを楽しもう
７月 坂道＆凸凹道でバランスよく動こう
受講料：塾生各2.000円（税・保険込）/ ビジター2,500円（税・保険込）
その他：終了後にアフターコーヒーのプレゼント♡があります。
申し込みこちら☆
★他のクラスを見る
・ウォーキング部門
・ストレッチ部門
・ジュニアスポーツ部門
です。重く＆緩んだ身体は、ゆっくり丁寧に動かすことがお薦め♪急に頑張って
ケガなどしないよう、楽しく正しく動きましょう♪３密を回避して人数限定＆
免疫力を高める新講座など、皆様のからだに合ったものがあればいいなと☆
～お薦め体験講座～
＜キッズ体育＞
癖のつく幼い頃に正しく運動をしていますか？
鉄棒・マット・走り方など、今のうちに運動のコツを知るといいね♪
厚着で運動は△・長ズボンより短パン〇などなど自身の経験からアドバイス☆
大人気☆のクラスです!!
日時：６/１０（水）・６/１７（水） １５：３０～１６：３０
会場：草薙体育館・屋内運動場
対象：幼児年中～年長・男女
受講料：各1.000円（税込・保険なし）
申し込み： こちら★
＜ジュニア・テニス基礎からだづくり＞
ジュニアクラスでは初めての「テニス基礎からだづくり」クラスです☆
テニスは基本を♪「走・跳・投」陸上競技のからだづくりが沢山♪が特徴です。
運動がちょっと苦手な子も、運動が好きになるきっかけづくりに☆
日時：５/２６（火）・６/９（火）・６/１６（火）・６/２３（火）・７/１４（火）・７/２８（火） １７：３０～１８：４５
会場：草薙庭球場
対象：小学1～6年生
受講料：各1.000円（税込・保険なし）
申し込み： こちら★
＜大人・人数限定＆免疫力アップ☆・ゆるRUN&WALK＞
長い自粛で運動不足気味の貴方!!人数限定の講座で、ゆっくり丁寧に身体を整え
ましょう♪コアストレッチや楽しい筋トレの後は、それぞれのスピードでＲＵＮ＆
ＷＡＬＫ!!ほどよい運動は免疫力アップにつながります☆
日時：６/６（土）９：３０～１１：３０
会場：草薙総合運動場園地園路
対象：ランニング（初級者）＆ウォーキングの一般男女（高校生以上）
定員：3～7名程度
受講料：塾生2.500円（税・保険込）/ ビジター3,000円（税・保険込）
その他：・2名以下の場合は開講できない場合があります。
・ランニングは初級者のみ、走れる方は「トラック練習会」にご参加
ください。
申し込み： こちら★
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～ランニング講座～
＜大人の部活動!!トラック練習会＞
2年目になる「トラック練習会」自己新記録がでて驚き＆喜びの声が届いています☆
敷居が高そう・・・なんて言わないで大丈夫♪自然とフォームが整いスピード感覚
が身につくので、レベルアップの近道なんですよ♡
身体の上手な動かし方も学びながら、１人じゃ無理でも仲間と一緒ならキツイ練習
も部活動気分で頑張れますから!!
～焼津会場～
日時：６/１２（金）・７/１７（金）
１９：００~２０：３０
会場：焼津市営陸上競技場（アンツーカートラック）
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～上級者
受講料：各1.200円（税込・保険なし）
＊施設使用料が別途200～300円程かかります。
申し込み：こちら☆
～静岡会場～
日時：６/２３（火）・７/２１（火）
１９：００~２０：３０
会場：静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～上級者
受講料：各1.200円（税込・保険なし）
＊施設使用料が別途200～300円程かかります。
その他：万一、トラックが使用できない場合はロード練習に変更いたします。
申し込み：こちら☆
＜スタバRUN&WALK＞
フォームや身体の動かし方など、ランニングの基礎を丁寧に学びましょう♪
3年目になるこの講座☆アフターコーヒーで素敵な仲間ができ、ランニング
の輪が広がるのも、楽しみです♡
日時：６/２１（日）・７/１１（土）
９：３０~１１：３０
会場：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：一般男女（高校生以上）のランニング初級～中級者
内容：６月 脳トレ・ミニクロカンを楽しもう
７月 坂道＆凸凹道でバランスよく動こう
受講料：塾生各2.000円（税・保険込）/ ビジター2,500円（税・保険込）
その他：終了後にアフターコーヒーのプレゼント♡があります。
申し込みこちら☆
★他のクラスを見る
・ウォーキング部門
・ストレッチ部門
・ジュニアスポーツ部門
「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。